Kỹ thuật cưỡi ngựa cơ bản (Phần 2)

Bước 2: Điều khiển và kiểm soát ngựa. (tiếp phần 1)
*Các kỹ thuật cưỡi cơ bản: lên xuống ngựa, cách giữ thăng bằng thông qua kỹ thuật Lên - Xuống (Up - Down), điều khiển đi theo hiệu lệnh đi, dừng, rẽ phải, rẽ trái, đi thong thả, chạy nước kiệu chậm, nhanh, phi nước đại... Đây là những kỹ thuật cơ bản bạn nên học khi nhìn nhận cưỡi ngựa là một bộ môn thể thao, giải trí (ở đây chúng tôi không đề cập đến kỹ thuật trong bộ môn đua ngựa).
Một điều tưởng chừng như rất đơn giản như lên ngựa, xuống ngựa lại cần phải luyện tập đúng cách. Để leo lên lưng ngựa, tay trái bạn nắm dây cương keo hơi căng một chút, tỳ lên mỏm yên hoặc gù giữa hai vai ngựa đồng thời chân trái bạn để vào bàn đạp, tay phải bám vào giữa yên và tung chân phải qua lưng ngựa. Tiếp theo bạn đưa chân phải vào bàn đạp bên phải và ổn định vị trí mông bạn nằm chính giữa yên cương.

Nắm cương, nhún người lên lưng ngựa

Khi tiến hành xuống ngựa, bạn vẫn nắm 2 dây cương bằng tay trái và tỳ vào mỏm yên, chân phải thoát khỏi bàn đạp, tay phải để vào cuối thân yên và xoay người. Tiếp theo, bạn để bụng mình nằm sát trên yên và thoát nốt chân trái khỏi bàn đạp. Lúc này bạn dùng 2 tay chống lên yên và tiếp đất đều bằng 2 chân. Lưu ý, bạn có thể chấn thương hông hoặc trẹo chân nếu xuống ngựa khi hai chân tiếp đất không đều.  
Ngựa khi di chuyển thường “khá sóc” không êm bởi cấu tạo bộ khung xương và cách bước chân. Do vậy việc tạo được sự thăng bằng trong khi điều khiển ngựa sẽ giúp bạn tự tin hơn. Hai bàn chân bạn tỳ cân bằng lên 2 bàn đạp kết hợp với điểm tiếp xúc xương cụt và yên cương sẽ tạo cho bạn một tam giác để giữ thăng bằng trên yên ngựa. Ngoài ra, bạn có thể quặp chân vào bụng ngựa để giữ thăng bằng. Để triệt tiêu sự không ổn định của ngựa và mất thăng bằng của người cưỡi, kỹ thuật Up - Down được sử dụng thông qua việc bạn nâng hông lên và hất về phía trước (Up) và hạ hông nhẹ nhàng xuống yên ngựa (Down). Việc Up - Down một cách tịnh tiến sẽ giúp bạn ổn định trên lưng ngựa. Tốc độ hay tần xuất Up - Down sẽ phụ thuộc vào bước di chuyển của ngựa như chạy nước kiệu nhanh, chậm… Ví dụ di chuyển nước kiệu chậm nhịp sẽ là: Up - Down, Up - Down… nhưng di chuyển nước kiệu nhanh có thể là Up, Up - Down hoặc Up - Down, Down… Tóm lại, khi bạn sử dụng kỹ thuật này như một phản xạ thì việc ngồi trên lưng ngựa thật đơn giản, lúc này bạn có thể kết hợp các hoạt động khác trên lưng ngựa như cầm cờ, sử dụng binh khí, bắn cung…mà vẫn “vững như bàn thạch”.

Trò chơi giữ thăng bằng trên yên

Ngoài ra, những kỹ thuật chạy nước kiệu, nước đại, điều khiển ngựa theo sa hình…và các kỹ thuật khác sẽ được chúng tôi chia sẻ ở những chủ đề chuyên sâu về kỹ thuật cưỡi ngựa thể thao, cưỡi ngựa giải trí của CLB.
*Xử lý các tình huống bất ngờ trong khi cưỡi: trong quá trình luyện tập có những sự cố không mong muốn như ngựa giật mình, vấp ngã, đứt dây, tuột dây cương…khiến bạn có chút “hoảng hốt” thì các kỹ thuật “ngã ngựa” là cần thiết. Bạn cần phản xạ nhanh bằng cách ôm chặt cổ ngựa và kẹp chặt 2 chân vào bụng ngựa, trường hợp không thể trụ vững trên lưng ngựa thì chân tiếp đất bằng cách hạ dần độ cao trong khi 2 tay vẫn cầm chắc dây cương và ôm chặt cổ ngựa. Một lưu ý quan trọng dành cho bạn là luôn để 1/3 bàn chân trên bàn đạp khi cưỡi và cố gắng tay luôn nắm chặt dây cương hoặc bờm ngựa trong mọi tình huống. Mục đích của kỹ thuật là tiếp đất an toàn và không để ngựa dẫm lên bạn, hạn chế tối đa chấn thương (nếu có).

Tư thế ôm cổ ngựa để tiếp đất

Bước 3: Thả lỏng (Relax)
Sau một quá trình luyện tập trên lưng ngựa (thông thường 45 phút - 60 phút), bạn cần dành vài phút thả lỏng, thư giãn quay trở lại trạng thái bình thường. Người và ngựa sẽ thả bộ vài vòng quanh sân tập, bạn có thể dắt ngựa, đi bộ và nói chuyện với chúng.

Thả lỏng với ngựa sau buổi luyện tập

Ngoài ra, bạn cũng có thể dắt về chuồng và thưởng cho người bạn của mình một chút thức ăn như cà rốt, ngô, cỏ tươi… với lời cảm ơn, khích lệ. Chú ngựa sẽ vô cùng cảm kích về bạn, sự gắn kết giữa bạn và ngựa sẽ tạo thuận lợi cho những buổi luyện tập, trải nghiệm sau này.

Cà rốt là một món ăn khoái khẩu của ngựa

Để tìm hiểu thêm về những chú ngựa và kỹ thuật cưỡi ngựa cơ bản, mời bạn đến với CLB Ngựa Thánh Gióng để cùng chúng tôi hòa mình vào niềm đam mê bất tận.
 
The HR Man
CLB Ngựa Thánh Gióng
Vì một tầm nhìn cao hơn và xa hơn
 
Xem thêm:
Khóa huấn luyện cưỡi ngựa cơ bản
Trải nghiệm cưỡi ngựa giải trí
 

Tại sao chúng tôi xuất hiện?

Câu chuyện được bắt đầu từ năm 2009 - khi chúng tôi mới quay về Việt Nam và… nỗi nhớ chẳng thể...

Hướng dẫn tham gia cưỡi ngựa tại CLB

Nhằm đảm bảo việc trải nghiệm, luyện tập của các thành viên khi tham gia sinh hoạt tại CLB được hiệu quả...

Buổi trải nghiệm tại CLB Ngựa Thánh Gióng.

(Tin tức CLB Ngựa Thánh Gióng) - Cưỡi ngựa là một môn thể thao, giải trí có kỹ thuật khó,...

Kỹ thuật cưỡi ngựa cơ bản (Phần 1)

(Tin tức CLB Ngựa Thánh Gióng) - Bạn mong muốn có thể ngồi đúng tư thế để điều khiển một chú...