Khóa huấn luyện cơ bản dành cho Hội viên

Cưỡi ngựa là môn thể thao rất có lợi cho sức khỏe. Cưỡi ngựa là một trải nghiệm thực sự thú vị và khó quên, còn gì tuyệt vời hơn khi ta ung dung ngồi trên lưng ngựa, rong ruổi khắp nẻo đường, thư thái ngắm nhìn cảnh vật xung quanh.
Cưỡi ngựa hay và hấp dẫn nhưng để làm chủ được một chú ngựa thì có cả tỉ thứ cần học: cầm dây cương sao cho đúng, tiết chế nhịp đi của ngựa, tư thế ngồi trên lưng ngựa, khẩu lệnh,... Vậy mình phải bắt đầu từ đâu?!!
Đừng lo, hãy đến với CLB ngựa Thánh Gióng. Với đội ngũ huấn luyện nhiệt tình và giàu kinh nghiệm, hướng dẫn chia sẻ qua các buổi học hội viên CLB có thể tự tin sải bước kiệu cùng với chú ngựa của mình.


Bài học số 1: Bài học về làm quen và tìm hiểu một số quy tắc an toàn khi cưỡi ngựa
·        Làm thế nào để điều chỉnh mũ bảo hiểm của bạn.
·        Làm thế nào để kiểm tra lịch trình cưỡi cho ngựa/ngựa con phân bổ.
·        Các quy tắc  an toàn trên sân tập và xung quanh ngựa/ngựa con.
·        Làm thế nào để tiếp cận ngựa, dắt ngựa/ngựa con.
·        Làm thế nào để tháo dây buộc hàm, gỡ dây cương.
Bài học số 2: Bài học về giữ thăng bằng với ngựa
·        Ôn lại bài học số 1.
·        Cách tháo và điều chỉnh độ dài dây cương, kiểm tra và thắt chặt yên cương.
·        Cách lên và xuống ngựa.
·        Vị trí chính xác và cân bằng của người lái trong việc đi bộ và dừng lại.


Các học viên tham gia khóa học đang được huấn luyện viên chỉ dẫn tư thế ngồi trên ngựa và cách cầm cương

Bài học số 3: Bài học thực hành
·        Dắt ngựa/ngựa con lên sân tập và duy trì khoảng cách an toàn với ngựa.
·        Hướng dẫn cách lên ngựa, điều chỉnh chu vi và vòng đai.
·        Các bài tập đi bộ dừng và chỉ đạo.
·        Tập trung hơn vào vị trí chính xác và cân bằng.
·        Xuống ngựa và đưa ngựa quay về sân ổn định.
Bài học số 4: Bài học thực hành
·        Ôn lại bài học số 3.
·        Bao gồm các bài tập cân bằng khi đi bộ - Giới thiệu về “chạy nước kiệu”.
·        Khả năng giữ cân bằng của người lái khi đứng yên và xuống khỏi yên ngựa.
Bài học số 5: Bài học thực hành
·        Ôn lại bài học số 4.
·        Giới thiệu từng bước “chạy nước kiệu” khi cưỡi ngựa.
·        Học viên có thể ngồi thăng bằng và có cơ chế kiểm soát cơ bản đối với ngựa khi đi bộ và chạy.
Bài học số 6: Bài học thực hành
·        Ôn lại bài học số 5.
·        Cách kết hợp bài học số 3 và số 4.
Bài học số 7 & Bài học số 8
·        Ôn lại bài học số 6.
·        Tiếp tục luyện tập sâu hơn về phi ngựa nước đại.

Vào cuối khóa học, người học sẽ được hướng dẫn cách kiểm soát tốc độ của ngựa tại một vị trí cố định khi đi bộ và dừng lại.
Đăng ký tham gia ngay để có những trải nghiệm thú vị với những thử thách của CLB ngựa Thánh Gióng:
link đăng ký hội viên

Khóa huấn luyện theo nhu cầu

Mình không phải hội viên của CLB thì phải làm sao để có thể tham gia các khóa học?...

17

Tháng 5

2019

Khóa huấn luyện cơ bản dành cho trẻ em

Thực tế cho thấy những năm tháng đầu đời của một đứa trẻ rất quan trọng, đây là khoảng thời gian...

17

Tháng 5

2019